「書道を始めてみたいけれど、何から準備すればいいの？」
「道具はどんなものが必要？」
「筆の持ち方もよくわからない…」
初めて書道に挑戦しようとすると、最初の一歩で迷う方が多いものです。
学校で習った記憶はあるけれど、本格的にやるのは初めて。
そんな初心者の方にとっては、最初の導入部分でつまずかないことが大切です。
この記事では、これから書道を始めたい人が知っておくべき基礎知識と準備を、わかりやすく解説します。
必要な道具から練習のステップ、最初に取り組むべき課題、続けるためのコツまでまとめていますので、ぜひ最後まで読んで書道デビューの参考にしてください。
1. 書道を始める前に知っておきたいこと
書道の魅力
- 字をきれいに書けるようになる
- 集中力や姿勢が養われる
- 表現力を磨き、心を落ち着ける時間になる
近年は大人の趣味としても注目されており、「大人の習い事ランキング」で上位に入ることもあります。
ただ「字が下手だから無理」と思う必要はありません。
書道は正しい手順で練習すれば、誰でも必ず上達します。
2. 初心者がそろえるべき基本の道具
まずは「何を買えばいいのか」という疑問に答えましょう。
必要な道具一覧
- 筆（大筆・小筆）
・大筆は半紙に大きな文字を書くために使用
・小筆は名前書きや細かい部分に使用 - 墨（墨液または固形墨）
・初心者は扱いやすい「墨液（ボトルタイプ）」がおすすめ - 硯（すずり）
・墨を磨る道具。初心者はプラスチック製で十分 - 半紙
・一般的な練習紙。100枚単位で市販されている - 下敷き
・半紙の下に敷き、墨が机に染みないようにする - 文鎮
・半紙を押さえて安定させる - 筆巻き
・筆を保護して持ち運ぶために使用
初心者向けセットがおすすめ
文房具店やネット通販で「初心者用書道セット」が3,000〜5,000円程度で手に入ります。
👉 迷ったらまずはセットを購入し、使いながら自分に合う筆や半紙を追加していくと効率的です。
3. 書道の基本姿勢と筆の持ち方
正しい姿勢
- 背筋を伸ばして座る
- 半紙の中心が体の正面に来るように置く
- 足は床にしっかりつけ、安定した姿勢で
筆の持ち方
- 親指・人差し指・中指で軽く支える
- 薬指と小指は添えるだけ
- 筆は立てて持ち、垂直に近い角度で構える
👉 最初は「鉛筆の延長」ではなく「筆は立てて書く」ことを意識すると、書道らしい字になります。
4. 最初に練習すべき文字と課題
初心者におすすめの練習文字
- 「一」「二」「三」
→ 横線の練習。力の入れ方と抜き方を学ぶ - 「川」「山」
→ 縦線や曲がりの練習に最適 - 「永」
→ 「永字八法」といわれ、基本の8つの筆使いがすべて含まれる
👉 「永」を繰り返し練習するだけで、書道の基本が身につくと言われています。
5. 効率的な練習方法
ステップ1：手本をよく観察する
- 字の形、大きさ、線の太さをじっくり見る
- どこで止め、どこで払っているかを意識
ステップ2：なぞり書きから始める
- 手本の上に薄い紙を重ね、筆でなぞる
- 筆の動きを体に覚えさせる
ステップ3：半紙に大きく書く
- 初心者はまず大きな文字から
- 線の伸びやバランスを体感する
ステップ4：添削を受ける
- 通信教育や教室での添削を活用
- 自分では気づかない癖を直す
6. 初心者がつまずきやすいポイントと対策
- 墨が濃すぎる／薄すぎる
→ 墨液は少し水で薄めても良い。適度な濃さを探る - 筆先が割れる
→ 筆を強く押しすぎている可能性あり。力を抜いて立てる - 字が小さくまとまる
→ 半紙いっぱいに大きく書く練習を心がける - 集中力が続かない
→ 10分〜15分程度の短時間練習を積み重ねる
7. 続けるための工夫
- 小さな目標を設定する
例：「今月は『永』をマスターする」 - 作品を飾る
家に飾ることでモチベーションが上がる - 段級制度を利用する
通信教育や団体に所属し、昇級試験を受けると達成感につながる - 家族や友人と一緒に始める
励まし合える仲間がいると続きやすい
8. 書道を学ぶスタイルの選び方
- 独学：道具を揃えて書籍や動画で練習。気軽に始められる
- 通信教育：自宅で練習し、添削を受けられる
- 教室通い：直接指導を受け、仲間と一緒に学べる
👉 どの方法でも上達は可能ですが、初心者には「通信教育＋教室」の併用が安心です。
まとめ
- 書道は初心者でも基本を押さえれば誰でも始められる
- 必要な道具は「筆・墨・半紙・硯・下敷き・文鎮」が基本
- 練習は「永字八法」を含む「永」から始めるのがおすすめ
- 独学・通信教育・教室通い、それぞれにメリットがある
書道は字をきれいにするだけでなく、心を落ち着け、自分と向き合う時間を与えてくれます。
「難しそう」と思う必要はありません。
今日から一歩踏み出すだけで、書道の世界が広がります。
